Présent depuis plus de 25 ans dans toutes les salles de Fitness et toujours aussi populaire, le Step est également pratiqué à L’Indépendante tous les mercredis soir de 20h à 21h.
Outre les nombreux bienfaits physiques, comme par exemple une importante dépense énergétique, un renforcement de la masse et du tonus musculaire, il vous permettra de travailler votre endurance et votre coordination. Le Step vous permettra également de développer votre sens artistique tout en faisant travailler votre mémoire à travers l’apprentissage de chorégraphies.
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