La Zumba va faire travailler votre rythme cardiaque. Vous apprendrez donc à contrôler votre souffle et améliorerez votre endurance. L’ensemble de votre corps est sollicité, vos muscles se tonifient et votre silhouette s’affine, tout cela dans la bonne humeur et dans une ambiance très décontractée !
Venez tester les cours de Zumba de L’Indépendante tous les Lundis et Jeudis de 19h à 20h dans la salle du village des enfants sous la direction de Laurence.